睡眠不足に負けず頑張ります

昨夜というより、今朝になりますが寝たのは２時。
起きたのは５時半。　きつい。

今回ほどじゃなくても毎晩寝るのは１２時前後。睡眠時間は４、５時間。
この欄でも何回書いたことか。　
ダメですね。この夜更かしは直りません。


でも、こんなことを書くこと自体、体力が落ちてきていることの証し。つまり年を取ったってことです。

若い頃はマージャンで２日連続徹夜なんてのはザラでしたからね。
長距離に乗っていた頃だって寝ずの走りは当たり前。特に私は目が強く、同僚がダウンする行程でも平気でこなしていました。

なのに今ではこの体たらく。

　　　睡眠時間が短くてきつい⇒寝ようと思う⇒でも寝ない⇒きつい

こりゃあ無限地獄にハマってますね。

まあ、いいか。これまでもこうやってきたわけだから。なんとかなるでしょ。


そうだ。　辞めたらまず思い切って寝たらいい。毎日毎日飽きるほど。
　　　　　　　
　そうしましょ、そうしましょ、そうしましょったら、そうしましょ (^^♪



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