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太極拳で健康アップ

今週は太極拳の紹介です。

太極拳は誰でも、どこでも、手軽に出来ます。

太極拳や気功は、気血の流れを良くし、五臓六腑全体の機能を高め、そのことにより、肩こり、腰痛、ストレス解消、集中力アップなどに大きな力を発揮します。

効用はこれだけではありませんよ。

詳しくは画像をクリックし、じっくりとご覧ください。




    DVDを観る⇒マネる⇒繰り返す
            これだけでいいんです。

画像をクリック  
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ミドリノマッキー

Author:ミドリノマッキー
定年退職後再就職して頑張ってきましたが2月をもってこちらも退職。とりあえずはのんびり過ごします。
趣味は読書に将棋。音楽鑑賞。
それと娘の影響で、トランペットを始めました。60の手習い?
そんな私ですが、これからも多くの方々に教えを乞いながら、さらに頑張っていきます。

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