長く寝るとボケる！？

先週の週刊誌広告に「長い睡眠で認知症や鬱のリスク増加」という見出しが躍っていました。
それを見て、ヤバイ。

もちろん記事を見てませんので詳いことは分かりません。
でも自分の場合、睡眠時間が長いのは間違いない。

短くて７時間、長くて９時間。毎日だいたいこの間ぐらいの時間寝てます。

最近、確かに物忘れがひどくなってきたような。
何をしようとしていたのとか、名前を思い出せないとか。特に残念なのは語彙力が落ちてきていること。
記事を書いていても言葉が出てこないのです。度忘れ程度ならいいのですが。

若い頃は２、３日続けての撤マンはざら。
トラックに乗っているときでも睡眠時間の１日２、３時間は当たり前。

それにしても適度な睡眠時間ってどれぐらい？

でも、もうどうでもいいです。
記憶力の良さは昨年の「登録販売者」の難関突破で実証済み。むしろ都合の悪いことはさっさと忘れてくれた方がいいし。（必要なことも忘れるけど・・・）

取りあえず、睡眠時間を減らしてみるかな。


今日のイラストは石黒正数作「天国大魔境」に登場する面々。

同作品は「このマンガがすごい！２０１９」オトコ編で第１位を獲得。
文明崩壊後の日本を生きる少年少女たちにまつわる謎を描くSF漫画。（Wikipediaより）

コミック３巻まで発売中。全巻購読。
これで自分が現在購読しているコミックは「はねバド！」「キングダム」と合わせて３作に。
あとレンタルで「ランド」。

ここのところず～っと昔のものばかりでしたからね。たまには現在進行形も。
子供のころから、そして今でも。死ぬまで漫画と離れられそうもありません。


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