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ゆっくり、楽しみながら

美容と健康
07 /21 2013
     いつでも、どこでも太極拳



    DVDを観る⇒マネる⇒繰り返す
            これだけでいいんです。

画像をクリック  

kappu.jpg

太極拳は日本でいうところの、ラジオ体操みたいなものでしょうか。

街角や公園で大勢の老若男女が、ゆったりと身体を動かしています。

あれで気を整え、血流を良くするそうですからね。

街角でやる勇気は起こりませんが、家の中で家族、友人と楽しみながらやるのも一興でしょう。
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ミドリノマッキー

ぴょん吉さんに描いていただきました。いいでしょう(^^♪

古希とやらがもう目前。(あと1年) 体力気力ともまだまだ充実。元気な百歳を目指します。
趣味は読書に将棋。音楽鑑賞。
娘の影響で、トランペットを始めました。60の手習い?
そんな私ですが、これからも多くの方々に教えを乞いながら、さらに頑張っていきます。